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冠心病人如何自我保健

閱讀次數(shù):8766 編輯:網(wǎng)站管理員 發(fā)布時間:2022-12-29 07:45:59
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胸痹心痛病(冠心病)是出于正氣虧虛,痰濁、瘀血、氣滯、寒凝而引起心脈痹阻不暢,臨床以儃中或左胸部發(fā)作性憋悶、疼痛為主要表現(xiàn)的一種病證。輕者偶發(fā)短暫輕微的胸部沉悶或隱痛,或為發(fā)作性儃中或左胸含糊不清的不適感;重者疼痛劇烈,或呈壓榨樣絞痛。臨床表現(xiàn)主要有胸悶、胸痛、心悸、氣短及憋悶。

一、生活起居方面

保持環(huán)境安靜舒適,注意通風(fēng)換氣,室內(nèi)空氣新鮮、溫濕度適宜天氣變化時注意防暑保暖。適當(dāng)鍛煉,進行有氧運動,如步行、打太極拳等。 戒煙限酒,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣保持大便通暢,避免用力排便。

二、飲食指導(dǎo)

飲食宜低鹽低脂,多選富含纖維素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、魚肉等。結(jié)合食譜給予配合治療:

1.山楂粥。原料:山楂30克(鮮者60克),粳米100克,砂糖適量。烹制方法,將山楂洗凈人沙鍋,煎取濃汁,去渣,而后加梗米、砂糖,文火煮粥。食用方法,可作點心服用,不宜空腹食用。

2.葛參山楂湯。原料:葛根、丹參、山楂各15克,蜂蜜適量。烹制方法,將前3味共人鍋內(nèi),加水適量煎煮,去渣取汁,將蜂蜜調(diào)人藥汁中,攪勻即成。

3.桃仁粥原料,桃仁10克,梗米適量。 烹制方法:將桃仁煮熟,去皮尖,取汁和梗米同煮粥;亦可用桃仁搗爛如泥,加水研汁去渣,加梗米煮粥。

三、用藥方面

按時按量服藥,中藥湯劑一般飯后溫服;服用抗血小板制劑或抗凝劑,注意觀察消化道或其他器官有無出血征象。

四、情志方面

保持良好的心理狀態(tài),避免精神緊張、情緒激動,避免悲觀消極的情緒,增強自信心,保持愉快積極的心情有利于疾病的康復(fù)。

五、專科特色指導(dǎo)

避免重體力活動,避免過度勞累,積極治療原發(fā)病,嚴格控制高血壓、高脂血癥、糖尿病等。

 

心血管一科咨詢電話0550-3837225

心血管二科咨詢電話0550-3530577

 

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